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ダイエットに欠かせない？痩せ体質のニートって？？

2009-09-09 (水) 18:17
ダイエット
NEAT | ダイエット | ニート | 消費カロリー | 痩せる体質 | 豆知識

「ニート」って聞くと、
働かない、教育を受けていない、職業訓練を受けていない人
のことを思い浮かべますか？

確かに
Not currently engaged in Employment, Education or Training
の頭文字をとってNEET（ニート）と言いますが
ダイエットに欠かせないニートもあるのをご存知ですか？

それはNon Exercise Activity Thermogenesisの頭文字をとった
NEAT（ニート）で運動以外の日常生活などで消費されるカロリーをさします :idea:

痩せ体質の人はこのNEATが高い人が多いのだそう。

たしかに、運動をあまりしている様子もなく
食事もしっかりとっていて、痩せている人って結構いますもんね :wink:

ぐうたらを返上して、小まめに動いたら
かなりのダイエットに…なるかもしれませんね :oops:

もっと詳しくNEAT（ニート）を知りたい！

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