美容 のアーカイブ

ぶるぶるっ((>_<))

寒さを段々と感じるようになってきました

この季節、気になるのが空気の乾燥

空気の乾燥はお肌の乾燥など美容はもちろん、
健康にも支障をきたします

さて、部屋の中は加湿器などで対策できますが
外出先では限界がありますよね

でも、大丈夫

体の中から潤って乾燥を防ぎましょう

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サプリメント摂っていますか？

美容や健康のために
私はサプリメントを購入するとき、いつもどれにしようか迷います。

たくさん種類がありすぎて、どれを買えばいいのか分らないよ～

ということはありませんか？（きっとあるはずです）
あと、欲張ってたくさんの種類を飲もうとしたりしていませんか

実はサプリメントの摂り方でも、効果的な飲み合わせ、
逆にNGな組み合わせがあるのをご存知でしたか

飲むからには、ちゃんと知っておきたいですよね

ココミルでは健康美人を目指す人を応援

サプリメント初心者の方にもわかりやすく説明しています。

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なんと、ココミルのデザートが

はごろもさんから？！

そういう事ではないのですが、「ココミル　杏仁豆腐　みかん」というデザートが発売されていました！！

今もあるのかな～

デザート食べたいですよね。

そんな時に気になるのはやっぱりカロリー・・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ココミルサイトより

カロリーのバランスを上手にとって、美味しいデザートまで・・・・

そのためのカロリーをきちんと知る必要がありますね。

カロリーの事、見直して見ませんか？

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おふろって気持ちがいいですよね

お風呂に入っていると日本に生まれてよかったぁ～

と、つい思ってしまいます。

しかし現在一人暮らしの私の家はユニットバス。

風呂桶にお湯を溜められないことはないのですが、
何となく気分的にシャワーで済ましてしまっています。

たまにはお風呂にお湯をためるんですけどね…

美容と健康には入浴はいいというので、入りたいな、、
とは常日ごろ感じているのですが。

入浴と健康の検証！を読んで、入浴についてもう一度考えてみましょう！！

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キレイのおまじない

 

自分でぷるぷる素肌を取り戻せるって知ってた？！

高い美顔器とかなくてもちゃんとやれば、キレイになれるんです。

特別なものは必要なし！！

ご自宅の

【コットン・化粧水・クレンジング剤・洗顔料・蒸しタオル・マッサージクリームまたはオイル・美容液・バター・ラップ】

これだけでぷるぷる素肌を手にいになれる・・・

あとは、あなたのちょっとしたキレイになりたい気持ちをこめて、

1週間に1回あなたのキレイタイムを作るだけです。

さあ、あなたもココミルでキレイになろう！！

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キレイの呪文