美容 のアーカイブ

美容・健康を気にするみなさんは、
もちろん髪の毛のケアも気にしているはず

中でも老化とともに気になるのは
白髪・抜け毛

美容の大敵です

美しくなるにはやはり髪の毛や頭皮のケアはとっても大切

でも同じくらい食べ物にも気を使わないといけません

まずは食生活を見直して普段の食べ物を考えてみましょう

⇒海藻類以外で摂りたい食べ物とは

 

医食同源とはよくいいますが、美食同源とも言えますよね

健康にも美容にも良い食べ物をとるように心掛けましょう

『白髪・抜け毛は、髪の毛の生活習慣病』

ココミルでは『白髪・抜け毛は、髪の毛の生活習慣病』の他にも
体の中から健康に！美しく！！なれる 美容・健康情報を配信しています

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皆サマ、最近 いかがお過ごしでしょうか

「忙しい」という方も、多いのでは

現代社会は何かとストレスが多いものです

“ストレス”何気なく感じてしまいますが、
実は結構困ったやつなんです

病は気から、と言いますもんね

ストレスを減らして、快適に生活しませんか

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さあさあ、読書の秋！美容の秋ですね

さて、こんな美容本のブックレビューはいかがでしょう

ココミル会員さんによる美容本のブックレビューです

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どうやら、この体操は脳の活性化とインナーマッスルを鍛えて怪我の予防などに

言いそうです。

ご存知でしたか？

色々な体操がありますね。

ココミルで紹介したちょっと変わった体操はこちら
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温泉で美人になれるなら、

毎日でも入りたいですよね。

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