予防

ぶるぶるっ((>_<))

寒さを段々と感じるようになってきました

この季節、気になるのが空気の乾燥

空気の乾燥はお肌の乾燥など美容はもちろん、
健康にも支障をきたします

さて、部屋の中は加湿器などで対策できますが
外出先では限界がありますよね

でも、大丈夫

体の中から潤って乾燥を防ぎましょう

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日頃健康の悩みをドクターが答えてくれました。

あなたの悩みも・・・解決するかも？！

★くも膜下出血になりやすい人ってあるのでしょうか？
★トイレが我慢出来なくなる時があります。
★女性ホルモン充填（じゅうてん）療法について
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10月10日は目の日でしたね。

さて、ちゃんと目を労わってあげたいものですが
ちゃんと瞳のケアしていますか

目の病気を侮っていると、痛い目　みますよ

目の病気と、正しいケア
普段の食事で心掛けたいことなど
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子どもの頃、目は水道水で洗ってましたよね？

プールの後とか・・・・

でも、目を保護している部分を水道水に含まれるカルキなどが侵食して流してしまうそうです。

この保護している部分の成分は1日ほどで回復するそうですが、

洗い流したあとにばい菌などに感染する危険があるそうなんです。

昔と今では常識も変わってくるのは、色々な新しい発見などがあるからなんですね。

あなたもココミルで新しい発見をして見ませんか？

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今日お昼を食べ終わったころから、鼻と喉に何やら違和感が…

風邪？アレルギー？？夏バテ？？？

それとも新型インフルエンザ

まあ、今の症状から新型インフルエンザではなさそうなのですが
油断は禁物ということで、置き傘ならぬ置きマスク（清潔ですよ）を着用しました。

とりあえず、今日は早めに帰って栄養と休息をしっかり取って、
様子を見てみようと思います。

他人にうつしては大変ですからね

インフルエンザ予防

夏バテ予防

うがいの検証

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