健康美人

最近、肩が痛い。もしや40肩

大腸ポリープの再発を予防したい

骨粗鬆症が心配

 

なんて健康に不安や疑問を感じたことはないですか

そんな不安・疑問にドクターがお答えしちゃうんです

詳しくはコチラ

健康って失ってから有難みに気づくものです

気にならない人も読んでおくといいかも

さらにココミル会員の皆さんから定期的に
健康に関する質問を募集しているので
気になることがある人は是非登録してみてくださいね

あなたの質問にドクターがこたえてくれるかも

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サプリメント摂っていますか？

美容や健康のために
私はサプリメントを購入するとき、いつもどれにしようか迷います。

たくさん種類がありすぎて、どれを買えばいいのか分らないよ～

ということはありませんか？（きっとあるはずです）
あと、欲張ってたくさんの種類を飲もうとしたりしていませんか

実はサプリメントの摂り方でも、効果的な飲み合わせ、
逆にNGな組み合わせがあるのをご存知でしたか

飲むからには、ちゃんと知っておきたいですよね

ココミルでは健康美人を目指す人を応援

サプリメント初心者の方にもわかりやすく説明しています。

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なんと、ココミルのデザートが

はごろもさんから？！

そういう事ではないのですが、「ココミル　杏仁豆腐　みかん」というデザートが発売されていました！！

今もあるのかな～

デザート食べたいですよね。

そんな時に気になるのはやっぱりカロリー・・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ココミルサイトより

カロリーのバランスを上手にとって、美味しいデザートまで・・・・

そのためのカロリーをきちんと知る必要がありますね。

カロリーの事、見直して見ませんか？

カロリーの豆知識はこちらからチェック

健康・ダイエットの事色々調べちゃおう！！

外食しながらダイエット　…　外食しながら上手にカロリーダイエットできるコツ教えます！！

食べても安心！燃焼系ダイエット　…　カロリーを消費できる体を目指して！

冬こそ痩せる！　　…　予防と対策で冬太りしない体をつくろうカロリー撃退！！

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★かゆみ予防と対策　　…　我慢できないそのかゆみを解決！？

★血行不良を改善して今年の冬は冷え知らず！？！　　…　寒い冬を元気に過ごそう！

おふろって気持ちがいいですよね

お風呂に入っていると日本に生まれてよかったぁ～

と、つい思ってしまいます。

しかし現在一人暮らしの私の家はユニットバス。

風呂桶にお湯を溜められないことはないのですが、
何となく気分的にシャワーで済ましてしまっています。

たまにはお風呂にお湯をためるんですけどね…

美容と健康には入浴はいいというので、入りたいな、、
とは常日ごろ感じているのですが。

入浴と健康の検証！を読んで、入浴についてもう一度考えてみましょう！！

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昨日は朝取りのブロッコリーを貰いました！！

この他バナナも、得しちゃいました

なぜ貰ったかというと、

バナナは「バナナ　フリーキック」という遊びがありまして。

「やべっちFC」で見たことある方もいると思いますが、あれの簡単なやつです。

で、フリーキックでゴールを決めたのでバナナをもらっちゃいました

ブロッコリーは抽選であたったので・・・・立派なブロッコリーに

思わず！！「大きい！！」と言ったら朝取れたブロッコリーだと配ってるおじさんが

教えてくれました。食べたら凄く甘くて美味しかった！！やっぱり新鮮だからかな。

サッカーを観戦して！！　お得な1日でした。

季節の美味しい食材を楽しみたいですよね？

今はナスもいいですよね。

きのこもこれから沢山食べたいですよね。

あなたの自慢のきのこレシピ応募して見ませんか？

アンケート一覧から応募してね！！

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サッカーは応援しているクラブが勝ちました