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消費カロリー
ダイエットに欠かせない？痩せ体質のニートって？？
- 2009-09-09 (水)
- ダイエット
「ニート」って聞くと、
働かない、教育を受けていない、職業訓練を受けていない人
のことを思い浮かべますか？
確かに
Not currently engaged in Employment, Education or Training
の頭文字をとってNEET（ニート）と言いますが
ダイエットに欠かせないニートもあるのをご存知ですか？
それはNon Exercise Activity Thermogenesisの頭文字をとった
NEAT（ニート）で運動以外の日常生活などで消費されるカロリーをさします
痩せ体質の人はこのNEATが高い人が多いのだそう。
たしかに、運動をあまりしている様子もなく
食事もしっかりとっていて、痩せている人って結構いますもんね
ぐうたらを返上して、小まめに動いたら
かなりのダイエットに…なるかもしれませんね
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