食事

なんと、ココミルのデザートが

はごろもさんから？！

そういう事ではないのですが、「ココミル　杏仁豆腐　みかん」というデザートが発売されていました！！

今もあるのかな～

デザート食べたいですよね。

そんな時に気になるのはやっぱりカロリー・・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ココミルサイトより

カロリーのバランスを上手にとって、美味しいデザートまで・・・・

そのためのカロリーをきちんと知る必要がありますね。

カロリーの事、見直して見ませんか？

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食欲の秋、食べ物を美味しく感じる季節ですね

さて秋といえば秋ナスも美味しいですよね

ココミルではナスを使ったレシピを募集したのですが、
その中からおススメしたいレシピを選んで紹介しました

茄子と豚の炒め煮です

ナスって何にでもよく合いますけど、
豚肉との相性も絶品

切って炒めて煮込むだけで、調味料も基本はお醤油なので
意外と簡単にできますよ

今夜のおかずに一つ付け加えてみてはいかがですか

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夏バテしていませんか？

冷たいアイスや飲み物ばかりに手を出してしまいますが、
余計に胃腸の働きを悪くしてしましますよ！

ココミルでは夏バテにおすすめレシピ
「きしめんdeさっぱり梅おろし＆チキン中華風」をご紹介しています

梅干しのクエン酸が夏バテにもしっかり効きますよ

基本は↓↓こんな感じ↓↓ですが

お子様向けには↓↓こんな感じ↓↓でかわいくアレンジしたり

脂っこいものが苦手なおじいちゃま、おばあちゃまには
↓↓こんな感じ↓↓でさっぱり食べやすくアレンジしたり…

同じメニューをご家族に合わせて食べてみてください

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